حياة
دليلك لحياة صحية ومتوازنة.
-
هل فعلًا نصبح أقصر مع التقدم في العمر؟
هل لاحظت يومًا أن بعض كبار السن من حولك أصبحوا أقصر قليلًا مع مرور السنوات؟ ربما والديك، أو أحد الأقارب…
أكمل القراءة » -
هل يجوز استخدام الموبايل في الحمام؟
في زمن أصبح الهاتف الذكي جزءًا من أجسامنا تقريبًا، لا عجب أن يرافقنا إلى أكثر الأماكن خصوصية مثل الحمّام. كثيرون…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر ساعتين من التمارين أسبوعيًا على آلام المفاصل؟
في أحد أحياء مدينة مانشستر البريطانية، كانت ليندا المرأة الخمسينية التي تعمل في متجر صغير تجرّ قدميها كل صباح بصعوبة.…
أكمل القراءة » -
كيف عاشت حتى 117 عامًا؟ حكاية امرأة حيرت العلماء
في أحد أيام أغسطس الهادئة عام 2024، أغمضت ماريا برانياس موريرا عينيها للمرة الأخيرة في دار لرعاية المسنين ببلدة صغيرة…
أكمل القراءة » -
لأول مرة.. علماء يصنعون جنينًا من الحمض النووي للجلد
في تطور علمي غير مسبوق قد يغيّر قواعد الطب الإنجابي، أعلن فريق من العلماء الأمريكيين عن نجاحهم في تكوين أجنة…
أكمل القراءة » -
انتشار القمل بين الأطفال مع عودة المدارس.. إليكم ما يمكن فعله
مع بدء العام الدراسي الجديد وعودة التلاميذ إلى فصولهم، ينشغل الآباء والأمهات بالأنشطة الدراسية والواجبات اليومية. ولكن يظل هناك قلق…
أكمل القراءة » -
اختبار بسيط لمعرفة عمر رئتيك.. لا تتجاهله
من المعروف أن الرئتين تقومان بدور أساسي في تزويد الجسم بالأكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون. لكن الأبحاث الحديثة تكشف…
أكمل القراءة » -
نصائح مهمة.. ماذا قال أطباء الجلدية عن روتين العناية بالبشرة؟
في السنوات الأخيرة، أصبح من المعتاد أن نصادف على منصات مثل تيك توك أو يوتيوب أو إنستجرام مقاطع لمؤثرين يستعرضون…
أكمل القراءة » -
طرق فعالة للتخلص نهائيًا من الأفكار السلبية
قد يبدو الخروج من دائرة التفكير السلبي مهمة صعبة، خاصة عندما نرتكب خطأ في العمل أو نتعرض لموقف محرج يجعلنا…
أكمل القراءة » -
كفاية ريلز.. نصائح للابتعاد عن الشاشات وبدء هواية جديدة
في السنوات الأخيرة، باتت الشاشات جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. من الهواتف الذكية إلى الحواسيب والتلفاز، يقضي الكثيرون ساعات…
أكمل القراءة »
