حياة
دليلك لحياة صحية ومتوازنة.
-
أفضل طريقة للحفاظ على صحتك في 2026
بداية 2026 تعتبر فرصة مثالية لاتباع أفضل طريقة للحفاظ على صحتك. ومع بداية كل عام جديد، يتكرّر المشهد نفسه تقريبًا؛…
أكمل القراءة » -
تسبب السرطان والعقم.. تقرير يحذر من المواد الكيميائية في الطعام
على مدى عقود طويلة، كان النقاش حول المنظومة الغذائية العالمية يتمحور حول الإنتاج والكفاءة وسلاسل التوريد. بينما بقيت قضية التعرّض…
أكمل القراءة » -
افهم دماغك.. 4 محطات حاسمة في العمر من الطفولة إلى الشيخوخة
منذ سنوات طويلة، ظلّ الاعتقاد السائد أن الدماغ يصل إلى مرحلة من النضج ثم يستقرّ نسبيًا قبل أن يبدأ في…
أكمل القراءة » -
لكل الآباء.. دراسة جديدة تحذر من تأثير السوشيال ميديا على الأطفال
في السنوات الأخيرة، باتت الشاشات جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية للأطفال والمراهقين، من متابعة الفيديوهات إلى الألعاب الإلكترونية وصولًا…
أكمل القراءة » -
دليلك للتخلص نهائيًا من قشرة الشعر.. اعرف الأسباب والعلاج
تعد قشرة الشعر حالة شائعة ومعقدة في آن معًا، تنشأ أحيانًا من خلل في إفراز الزيوت، وأحيانًا من نشاط فطري…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي جديد ورخيص لخسارة الوزن بسرعة فائقة
على مدى العامين الماضيين، تحوّلت حقن التخسيس، مثل مونجارو (Mounjaro) وويجوفي (Wegovy)، إلى ظاهرة عالمية غيرت مشهد إنقاص الوزن جذريًا.…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من التوتر؟ 16 طريقة بسيطة لإنقاذ نفسك
في عالم تتسارع فيه الإيقاعات وتتشابك المسؤوليات، أصبح الضغط النفسي جزءًا ثابتًا من الحياة الحديثة. ورغم أن التوتر ليس دائمًا…
أكمل القراءة » -
عمره 20 مليون سنة.. دراسة: “البوس” أقدم من البشر
لطالما نظر البشر إلى القبلة بوصفها فعلًا إنسانيًا محضًا، نابعًا من العاطفة أو الرغبة أو الروابط الاجتماعية، وظاهرة تطورت مع…
أكمل القراءة » -
هل يجب غسل زجاجة المياه يوميًا؟ العلم يكشف الحقيقة الكاملة
من السهل أن يتعامل كثيرون مع زجاجات المياه القابلة لإعادة الاستخدام بوصفها أدوات نظيفة بطبيعتها. فالمحتوى ماء شفاف لا لون…
أكمل القراءة » -
لسلامتك.. اعرف الطريقة الصحيحة لحفظ الطعام في الثلاجة
في كل مرة يعود فيها الناس من السوق، محملين بالخضروات الطازجة، والحليب، واللحوم، والفواكه الملونة، تبدأ رحلة جديدة لا تقل…
أكمل القراءة »
